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润泽肌肤,美白淡斑,补中益气,镇定安神,延缓衰老。夏
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油煎南瓜饼
润肺健脾,镇咳化痰。适用于肺燥咳嗽、脓痰等症。支气...
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椒香醋熘莲藕
莲藕中含有丰富的维生素K具有收缩血管和止血的作用,...
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南瓜百合甜品
南瓜可补中益气、降压降糖;百合能清心除烦。两者搭配...
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芹菜炒土豆
芹菜所含的挥发性甘露醇别具芳香,能增强食欲、促进消...
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黄花蛋
黄花菜有“健脑菜”之称,常食能增强人的记忆力。春,...
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红椒豆干炒里脊
豆制品中含量丰富的大豆卵磷脂有益于神经、血管、大脑...
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青椒酿鲜肉
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南瓜中含有瓜氨酸、葫芦巴碱、天门冬素、精氨酸、胆碱...
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猪蹄性平,味甘、咸,具有补虚弱、填肾精等功效。春,...
类别:食疗谱
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